TEL未分類の記事一覧
《肩こり》肩はなぜ痛くなるの？
こんにちは、本郷赤門前鍼灸院整骨院です。 日々の生活習慣や姿勢が原因で起こる《肩こり》、 病気が原因の《肩の痛み》 など肩の痛みを訴える方は多いです。 生活習慣や姿勢が原因の痛みであれば、生活習慣や姿勢を正すことで 痛みを和らげることが可能です。 しかし病気が原因である肩の痛みの場合自己判断は禁物です。 必ず専門医の指示を受けることをお勧めします。 この《肩……続きを読む
- 2021年11月08日
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《股関節痛》歩くと痛い？痛いから歩けない？
こんにちは、本郷赤門前鍼灸院整骨院です。 本日は、よく当院にもお問合せのある股関節の症状について。 (骨盤の歪みの話はこちらから) (水中歩行に関してのお話はこちらから) 【痛いから歩けない】 と訴える方。 【歩くと痛くなってしまう】 と訴える方。 両者は共に 《痛いこと》 《歩けないこと》 を訴えていますが、意味するものは異なっています。 股関節の痛み……続きを読む
- 2021年11月05日
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１１月のスキンケア～入浴後編～
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。今日はこの時期のスキンケアについて書いていこうと思います。 段々乾燥してきましたね、、肌の弱い私にはつらいシーズンです😢運動もしていて冷えにも気を付けていますがやはりそれだけでは肌の平和を保てません。でも大前提、運動や冷えに気を付けていると血流が良くなり細胞のターンオーバーも順調になるので大切ですよ！そしてこの時期は他……続きを読む
- 2021年11月04日
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姿勢・運動の連動
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。今日は姿勢について少し話していきたいと思います！ 普段の立ち姿勢、座り姿勢、またはスポーツの基本フォーム。スポーツ経験ある方はとにかく「フォーム意識して！」と言われたことがある方が多いのではないでしょうか？ただ日々の姿勢気を付けるのも意識し続けるのも大変だしスポーツならフォームの練習よりももっとテクニックとか楽しい練習……続きを読む
- 2021年11月03日
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医療費控除
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。本日はお知らせです。当院での領収証は医療費控除に使えますのでぜひ取っておいてくださいね！お知らせでした♡ 本郷赤門前鍼灸院整骨院本郷三丁目駅 徒歩３分鍼灸 交通事故 肩こり 腰痛 膝痛 等お気軽にご相談ください。
- 2021年11月02日
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水中歩行の効果について
こんにちは、本郷赤門前鍼灸院整骨院です。 本日は健康法としても知られる 【水中運動】 のメリット・デメリットを踏まえてお話致します。 (以前の骨盤のゆがみについての投稿はこちらから) ドクターやリハビリのスタッフにプールでの運動を勧められたり、はたまた雑誌やインターネットサイト等で水中歩行、水中運動は全身を使って痩せる！といったことを目にした方は多いのではな……続きを読む
- 2021年11月01日
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足湯をすると。。。？
こんにちは、本郷赤門前鍼灸院整骨院です。 本日は《足湯》についてお話致します。 足湯と聞くと温泉街にあるこんなものをイメージされる方も多いのではないでしょうか？ そんな足湯ですがご自宅のセルフケアとして大変オススメしております。 足湯はどんな効果が期待できるのでしょうか？ 足湯は、足先の血管を温めることにより拡張させることで、 下肢の循環のみならず下半身につ……続きを読む
- 2021年10月29日
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ラジオって良いですよね
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。最近通勤、家事、ランニングの際にラジオを聴き始めました。今まではずっと音楽だったのですがラジオブームです。芸人さんの過去のラジオを主に聞いています。目も疲れず手も別の事が出来て面白い話が聞ける。話だけでお金を生める芸人さんってすごいですよね。私もそのうち友人とラジオ（ネット配信）やろうかなと思っています（笑）話し上手に……続きを読む
- 2021年10月28日
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秋はメンタルを大切に
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。季節の変わり目はうつになりやすいと昔から言われています。 気温も下がり日が落ちるのも早くなりなんとなくさみしい気持ちにもなりやすいですね。 関係しているのは日照時間の減少です。日光を浴びると、脳内では“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンが生成されますが、秋になり日照時間が減り、セロトニンの生成量が減ってしまうことで、気……続きを読む
- 2021年10月27日
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