未分類 | 本郷三丁目駅より徒歩5分の本郷赤門前鍼灸院整骨院

未分類の記事一覧

東洋医学で考える不眠(+不眠症とうつ)

こんにちは、鍼灸師の陸です。 本日は不眠症についてのお話です! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 《不眠症》は今や日本の国民病ともいわれており、5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」、「何らかの不眠がある」、60歳以上の方では約3人に1人が睡眠問題で悩んでいる現状があります。 不眠の症状には4つのタイプに分けられて、寝つくのに2時間以上かかる「入眠困……続きを読む

  • 2021年07月04日
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不忍の池に蓮の花が咲きました!!

こんにちは、鍼灸師の陸です。 本日はタイトルにもあるように蓮の話!! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 上野公園のお話、不忍池と蓮のお話は以前投稿しました。 (まだ見てない方は↑リンクから飛べます!!!) 今回は、そんな不忍池に蓮の花が咲いていたので激写 それがコチラ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 今 『思った以上に咲いてない』 なんて思った方。 そ……続きを読む

  • 2021年06月25日
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本日は夏至!自分と向き合う時期!?

こんにちは、鍼灸師の陸です。 本日は《夏至》ですね!! 夏至といえば、(北半球では) 1年でもっとも昼の時間が長い日 夜の時間は1番短くなります。 昼の長さは冬至の日と比べると約5時間も違いがあるそうです。 そんな夏至を東洋医学の根本といわれる東洋哲学に充てて考えると。。。 陰陽の陽の気が極まる日 古来の遺跡では夏至を意識した祭壇が作られ、エネルギーの流れが……続きを読む

  • 2021年06月21日
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RIZIN 28

こんにちは!鍼灸師の高須です。先日の日曜日国内最大級の格闘技イベントRIZIN28がありましたね。格闘技が好きな私は基本的に選手は皆尊敬しているんですが特に朝倉未来選手が好きでTV前で正座しながら応援してました。結果的には負けてしまい失神KOというファンにとっては衝撃的な結末でした(泣きそうでした)その後のインタビューでも引退を示唆するような発言があったりし……続きを読む

  • 2021年06月19日
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最近、自律神経が乱れた方 増えてます!!

こんにちは、鍼灸師の陸です。 ここ最近、頭痛やめまい・肩こり・腰痛など自律神経の乱れで起こる症状の方が増えています。 背景にはテレワークや外出自粛の長続きによる慢性的な運動不足などがあります。 このような方の身体的な特徴はどんなものが考えられるのでしょうか? ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ❶筋肉の緊張❷背骨・骨盤の歪み❸頭蓋骨の歪み といった部分に……続きを読む

  • 2021年06月18日
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心停止の死亡率、回復体位とは?

こんばんは、鍼灸師の陸です。 先日一年延期されていたUEFA EURO 2020が開幕し、寝れない日々が続いております(W杯やEUROはついつい可能な限り全試合観ています) しかし本日の夜中に中継されていたデンマーク対フィンランドの一戦をご覧になった方やニュースで見たサッカーファンにはかなりショッキングな場面がありました。 今回はそんな場面から【心停止・回復……続きを読む

  • 2021年06月13日
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本格鉄板ステーキハンバーグ

こんにちは、鍼灸師の陸です。 本日は少しプライベートな話題をお届けします!! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 先日、私用で久しぶりに池袋に行った際に 【札幌牛亭 南池袋店】 へ行ってきました! こちらの系列は北海道の札幌近辺に数店舗あるようですが、この南池袋店だけ北海道に行かず食べることができます!! 札幌牛亭 で食べれるステーキハンバーグは。。。 ……続きを読む

  • 2021年06月11日
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湿邪にご注意!!

こんにちは、鍼灸師の陸(りく)です。 6月に入り、実は2021年も半分が終わってしまったことに気が付きました。。。 後半はもっともっと本を読む時間を確保していくと決めました!! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 本日は《湿邪》について 以前24節気についてお話した時に湿熱を触れました。 湿邪は雨に塗れたり、汗が渇きにくかったりすると身体にも溜まりやすく……続きを読む

  • 2021年06月07日
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カラシビ

こんにちは!鍼灸師の高須です。今日は私の大好きなラーメン第二弾お伝えしていきます!! 今回は神田と池袋に店舗があるその名も「鬼金棒」さん!!キカンボウと読みます。名前も怖いですが店内も鬼と付くだけあって地獄風。。店内BGMも和太鼓のインストがかかり続けています。そんなドンドコドンドコしたおどろおどろしい店内で食べれるラーメンがコチラ!! パクチーカラシビ味噌……続きを読む

  • 2021年06月02日
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梅雨は冷えます

こんにちは!鍼灸師の高須です。さすがにそろそろ梅雨入りしそうな、でも今週晴れが多いみたいな狭間の関東。梅雨はジメジメして気温も上がったり下がったりが激しいので所謂梅雨冷え、梅雨バテという状況になりやすいです。冷えは腰痛、肩こり、神経痛、関節痛などの症状を悪化させることも多いので要注意です!対策は早い方が良いという事で今回は梅雨でも体調を安定させる食材を紹介し……続きを読む

  • 2021年06月01日
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