ブログ | 本郷三丁目駅より徒歩5分の本郷赤門前鍼灸院整骨院 - Page 3
トップページ > ブログ

心停止の死亡率、回復体位とは?

  • 2021年06月13日
  • カテゴリー:未分類

こんばんは、鍼灸師の陸です。

先日一年延期されていたUEFA EURO 2020が開幕し、寝れない日々が続いております(W杯やEUROはついつい可能な限り全試合観ています)

しかし本日の夜中に中継されていたデンマーク対フィンランドの一戦をご覧になった方やニュースで見たサッカーファンにはかなりショッキングな場面がありました。

今回はそんな場面から【心停止・回復体位】をピックアップしてお話をさせていただきます。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

まず【心停止】について

心停止には以下の 3 つがあります。
①心室細動(ventricular fibrillation;VF)/ 無脈性心室頻拍(pulseless VT)
②心静止(asystole)
③無脈性電気活動(pulseless electrical activity;PEA)


①は電気的除細動(AED などによる)が有効であるが,②,③は除細動の適応はない.

いきなり専門用語で分かりずらいですね。

心停止の原因の多くは「心室細動」と呼ばれる重篤な不整脈です。

心室細動になると心臓は震えるのみで血液を送り出せなくなります。いわゆる心停止の状態です。
数秒で意識を失い、数分で脳をはじめとした全身の細胞が死んでしまいます。
心室細動からの救命には迅速な心肺蘇生と電気ショックが必要です。

心停止の際の死亡リスクは以下のグラフにもあるように、早急な処置が必要になります。

心停止が確認されて約1分ごとに死亡率は20%を超えるといわれています。

日本消防に通報し救急車が到着する平均時間の約8分をはるかに上回るスピードで100%の死亡に近づきます。

もし、目の前の人、あなたの大切な方が倒れた時にはどんなことが必要なのでしょうか。

それはもう一つの本日のキーワード《回復体位》とCPR(心肺蘇生)そして電気的除細動(AEDなど)が大きくかかわってきます。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今回デンマーク代表の10番の選手が試合中倒れて、AEDや心臓マッサージ(CPR)が行われた報道されました。

(心不全ではないかともいわれておりますが、そうなると心不全による心室細動が起きていたのではないかと推測できます。CPR・AEDでの回復の説明もできます)

私もその場面を観て痛まし光景に不安をおぼえつつも、とある選手の行動に目を惹かれました。

それは咄嗟の判断で昏睡していた選手を回復体位にしていたことです。

その後デンマークの10番の選手はこの早急な回復体位やCPR、AEDなどにより現在は意識を取り戻し会話も行えているようです。

では回復体位について、

回復体位とは、救急車・救急隊員が到着するまで傷病者が安全な場所で安静を保てるようにするための姿勢です。

具体的には、反応はないが普段通りの呼吸をしている傷病者に、横向きに寝た姿勢をとらせます。その姿勢を回復体位と呼びます。

傷病者の意識がない場合、喉の奥の筋肉や舌の力が抜け、舌の付け根が喉の奥の空気の通り道(気道)を塞ぐことで、呼吸を止めるリスクがあります。また、嘔吐や吐血した場合もその吐き出したものが気道に入り、呼吸ができなくなるがあリスクがあります。
回復体位はこれらを予防し、傷病者の呼吸を維持することで、苦痛を和らげ、状態の悪化を防ぐことを目的としてまずは行うことを推奨されています。
※頭部・頸部損傷などで意識消失の際には、動かす際注意が必要です。

具体的な内容は以下の画像の通り

CPRやAEDの使用方法は日本赤十字社などが行う講習で学ぶことが可能ですが、CPRやAEDが使えなくても是非この回復体位は覚えておいてください!

万が一の時に実践できるようになっていると一人でも多くの方の命をつなぐことが出来ます。

CPRやAEDを学びたいという方はこちらに日本赤十字社のリンクを載せておきます。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

本格鉄板ステーキハンバーグ

  • 2021年06月11日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは、鍼灸師の陸です。

本日は少しプライベートな話題をお届けします!!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

先日、私用で久しぶりに池袋に行った際に

【札幌牛亭 南池袋店】

へ行ってきました!

こちらの系列は北海道の札幌近辺に数店舗あるようですが、この南池袋店だけ北海道に行かず食べることができます!!

札幌牛亭 で食べれるステーキハンバーグは。。。

これは一番小さいサイズ(200ℊ)のハンバーグです!!

中はミディアムレアでジューシーな鉄板焼きハンバーグです!!

現在はコロナ禍で時短営業やアルコールの提供を控えておりますが、ビールとの相性も抜群です!(今回はソフトドリンクで我慢。。。)

場所は池袋東口側からジュンク堂書店さん向かって進み、五差路を東通りに曲がった次のT字路のサブウェイの地下一階になります。

是非、お肉好き!滋養を高めたい!!という方必見です。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

湿邪にご注意!!

  • 2021年06月07日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは、鍼灸師の陸(りく)です。

6月に入り、実は2021年も半分が終わってしまったことに気が付きました。。。

後半はもっともっと本を読む時間を確保していくと決めました!!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日は《湿邪》について

以前24節気についてお話した時に湿熱を触れました。

湿邪は雨に塗れたり、汗が渇きにくかったりすると身体にも溜まりやすくなります。

湿邪は外から入ってくる【外湿】と体内から生じる【内湿】に分かれ、どちらも身体に不調を引き起こす原因となっています。

身体が重い」「頭が痛む・重い」「めまい・立ちくらみがする」「車酔いしやすい」「悪心・嘔吐がある」などは、水滞》のサインですので、これらが気になる人もお気を付けください。

具体的に《湿邪》が溜まると、どうなるのでしょうか?

全身に停滞すれば、むくみ、下痢、めまい、夜間頻尿が現れます(全身型)。
胸にたまると、水様の鼻汁や痰、喘鳴(胸内型)。関節の痛み・手のこわばりがある場合もあります(皮膚関節型)。  胃から腸にかけて滞ると、食欲不振、悪心、下痢、手足の冷えなどが起こります。

またこの時期は高温多湿で体が怠くなる方は、

南からの暖かい湿った気流によって《湿熱邪》によって”内熱”が生じて体の怠さを招きます。

是非不調がある方はご相談くださいませ。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

カラシビ

  • 2021年06月02日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは!鍼灸師の高須です。
今日は私の大好きなラーメン第二弾お伝えしていきます!!

今回は神田と池袋に店舗があるその名も
「鬼金棒」さん!!
キカンボウと読みます。
名前も怖いですが店内も鬼と付くだけあって地獄風。。
店内BGMも和太鼓のインストがかかり続けています。
そんなドンドコドンドコしたおどろおどろしい店内で食べれるラーメンがコチラ!!

パクチーカラシビ味噌ラーメン!!!
辛さ普通シビレ増し!!
花椒がたまりません。。。
凄く美味しいです。。。
またこれがビールに合います。。。
ビールを頼むとお通しがつくのですがそれも美味しいです。。。
もう最高なんです。。。

ちなみに今流行りの花椒の効果は健胃けんい、利尿、駆虫、殺虫、抗菌、抗真菌、局所麻痺、鎮咳チンガイ作用があるとされ、食欲不振、消化不良、胃炎など胃腸の不調、むくみ、咳に効果があるとされているそうです!

梅雨は冷えます

  • 2021年06月01日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは!鍼灸師の高須です。
さすがにそろそろ梅雨入りしそうな、でも今週晴れが多いみたいな狭間の関東。
梅雨はジメジメして気温も上がったり下がったりが激しいので所謂
梅雨冷え、梅雨バテという状況になりやすいです。
冷えは腰痛、肩こり、神経痛、関節痛などの症状を悪化させることも多いので要注意です!
対策は早い方が良いという事で今回は梅雨でも体調を安定させる食材を紹介します。

まずは身体を温めて梅雨冷えを予防する食材
・ネギ類
・生姜
・ごぼうなど根菜類
・鮭
・まぐろなど
基本的には加熱して適量を召し上がって下さいね!

次に水分代謝を良くしてむくみ予防になる食べ物
・キュウリ
・ズッキーニ
・冬瓜(とうがん)
・ハトムギ
・大豆
・とうもろこし
・海藻類 など
キュウリなどはカリウムが多く含まれている食べ物で水分代謝に良いですが
摂りすぎたりすると冷えやすいのでほどほどに食べましょう!

あとは睡眠・適度な運動をして週に何度かは湯船でしっかり温まれるとベストです!!
しっかり体調管理していきましょう!



6月は梅雨時期なのに水無月!?

  • 2021年05月31日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは、鍼灸師の陸(りく)です。

今日で5月が終わりですね。

この一か月は皆様にとってどんな一か月でしたか?

月末に振り返りを行うと次の月を有意義に過ごすことができるのでオススメですよ!!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

いよいよ明日から6月になります。

6月は平年梅雨入りの時期にあたり、雨の多い時期にあたります。

(※近年梅雨の短い年等ありますが…。)

しかし明治以前の日本では和風月名として

水無月

と言われていたのはなぜなのでしょうか?

答えは、

【無=の】という意味。つまり元々《水無月=水の月》という意味だったのです

今これを読まれている方で、神無月は⁉と思った方。

そうです。10月の和風月名、神無月も《神の月》からきています。

※出雲大社に神様が行っていて神が居ないから神無月。10月の出雲は神有月という話を聞いた事がある!って方もいると思いますが、こちらは平安時代以降に出雲大社の御師(現在の神職)が広めた民間語源・語源俗解と言われ、あとからつけられた理由のようです。

ちなみに水無月も田んぼの水を張り他に水がない=水無月という語源俗解もあるようです。

水無月はいくつか別称があり、晩夏・炎陽・鳴神月、鳴雷月・水張月・蝉羽月など沢山あります。

6月の半ばには夏至があり、東洋思想(哲学)で言えば陽中の陽、陽の気が一番強い日がやってきます。

夏至についてはまた近くなった時にブログに纏めさせて頂きますね。

水無月の話は今日から周りの人に話せる話題の一つになりますので、是非お使いくださいね!!

雨の話だったので最後に晴れた虹を!!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

青森から新幹線で来たカニ!?

  • 2021年05月30日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは、鍼灸師の陸(りく)です!!

先日、お休みの日に買い物をしに上野駅に行った時のこと。。。

12時前に新幹線で届けられた蟹いかがですか?

この日は青森県漁協とJR東日本連携して、特産品の魅力をPRする取り組みの一環、《あおもり産直市》が開催されていました。

こんな感じで運ばれてきたようです(笑)

ついつい声に惹かれて行くと

トゲクリガニ

のオスとメスが生きた状態で販売されていました。

トゲクリガニと言えば、別名桜ガニ。

身は小ぶりだが「味は毛ガニを上回る」との評される蟹で、文豪・太宰治もトゲクリガニを好物とし、小説「津軽」の中にも登場するそうです。

『旬の今の時期は、濃厚な風味のカニ味噌が詰まってて、他のカニでは味わうことのできない極上の味だよ!!』

『県外ではあまり流通していないよ!!』

ここまで話を聞いたら。。。

上の大きいのがオス・下の小ぶりのがメスです。

目的の買い物そっちのけで即買いです(笑)

塩茹でをお勧めされたので、帰宅後即調理開始。

味は・・・

言われた通り、毛ガニよりおいしいと感じました!!

メスは特にカニ味噌がたっぷりでこれまた格別!!

また見つけたら食べたい一品でした。

上野駅の中央改札出たすぐのスペースでは不定期で様々なPRイベントをされているようですので、是非近くに行かれた際はチェックしてみてくださいね。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

ネットのご予約方法が今後変わります!!

  • 2021年05月28日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは、鍼灸師の陸(りく)です。

先日、上野公園にこんなものが設置されていました‼

東京オリンピックの公式マスコットの像

本日で開幕まで56日と二か月を切っていますが、果たして行われるのでしょうか…。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日はタイトルにもあるように、

【ネット予約方法が変わります‼】

具体的にどのように変わるかお伝えしますね。

ネット予約が今後

LINE

を通して行うものに変わります!!

当院公式LINE QRコード

こちらをお友達登録していただけると月一回、

実費施術500円引きクーポンをプレゼント予定です!!

※月の中旬発行予定

また不定期で抽選なども行う予定ですのでお楽しみに^^

また公式LINEを通して当院に直接お問い合わせも行えます。

是非ご活用くださいね。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

晴天、散策、おはぎ

  • 2021年05月25日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは!鍼灸師の高須です!
当院はまだ地域では新参者という事で周辺にチラシ配らせて頂くことがあるのですが
本日そのチラシ配り中にすごい名店を見つけました!
その名も「良米工房 堀江米店」さん!!
店頭通った瞬間に「このお店は絶対美味しい気がする!」と野生の感が働きました。
手作りのお赤飯、炊き込みご飯、お餅、おはぎが良い感じに並んでいて
優しい奥様が接客されてる!
普段おはぎだとか購入したことが無いのに手が自動的におはぎに伸びました。
なぜだかキラキラ光って見えました。
治療院へ戻り昼食時に頂いた所これが絶品でした。。。
ノックアウトです。。
まず凄く美味しい!そしてお祖母ちゃんの作ってくれたおはぎを思い出し懐かしい。。。
ノスタルジックで宝石のようなおはぎでした。
そしてちゃっかりチラシもお渡しした所快く受け取って下さり感謝しかありません。

「良米工房 堀江米店」さん 文京区向丘2-12-2 
是非皆様も召し上がってみてください!

肩、腰、膝など身体の痛み
急なお怪我は当院へお気軽にご相談くださいませ。
自律神経などの不調は鍼灸治療が効果的です!

24節気って?!

  • 2021年05月24日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは、鍼灸師の陸(りく)です‼

先週の天気とは打って変わり、昨日・本日と青空が見えるいい天気ですね。

緊急事態宣言かなかなか休日の外出はかないませんが、こんな日はお散歩で町巡りしたいですね!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日は季節についてのお話をいたします。

季節と聞くと【春夏秋冬】と四季を思い浮かべますよね。

(最近の日本の気候は四季のバランスが崩れているようにも見えますが。。。)

二十四節気は中国の戦国時代(紀元前5世紀~紀元前221年頃)に太陰暦の季節からのずれとは無関係に、季節を春夏秋冬の4等区分する暦のようなものとして考案された区分手法のひとつと言われて、一年を12の【節気】(正節とも)と12の【中気】に分類し、それらに季節を表す名前がつけられています。

重要な中気である夏至・冬至の二至、春分・秋分の二分は併せて二至二分(にしにぶん)と言い、重要な節気である立春・立夏・立秋・立冬を四立(しりゅう)、二至二分と四立を併せて八節(はっせつ)が交互に設けられています。

太陰暦や太陰太陽暦(現在は使われていない暦)では、暦と季節のずれを正すため考案され、季節正確に読み取るための指標にしたそうです。

日本においても古墳時代頃から用いられ、生活、行事や挨拶などでも名残が残っています。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

では現在はこの24節気において、今はどんな時期なのでしょうか?

答えは《小満(しょうまん)》です。

今年は5月21日~6月4日までの期間になります。

小満は、夏至に向かって陽気が盛んになり、草木が生い茂る頃。麦に穂がつく季節でもあり、ほっと一安心(少し満足=小満)とも言われる時期です。

しかし、湿気が徐々に多くなり、体内にも湿熱(体内にたまり過ぎた不要な「水分」と「」が、気や血のめぐりを邪魔して、様々な不調が起こっている状態)が溜まりやすくなります。

口内炎やアトピー性皮膚炎などが出やすくなり、体内の熱は胃や肝臓(熱は上に上がる働きがあり臓器の負担に)影響が出ることも。

(最近では湿熱による頭痛や関節痛の方が増えてます)

清熱・去湿の食べ物を摂ることはオススメです‼

特に季節の野菜や果物はその時期の身体に合ったものが多いので是非少しでも取り入れてみてくださいね!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

最後までお読みいただきありがとうございます。

中医学において、自然に逆らうことなく生きることが最高の健康法とされていますので、是非こちらを読んだ方は実践してみてくださいね!!


QRコード 電話