マスク生活と呼吸

• 2022年01月08日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。
コロナの名前を初めて聞いたときはまさか二年以上マスクつけっぱなしの
生活になるなんて思いもしなかったですね。。
今日はこんな記事を見つけました。

「マスク呼吸」で息苦しさ訴える人が増加…”酸欠”状態作り感染症リスクもUP　正しい呼吸法は【北海道発】（FNNプライムオンライン） – Yahoo!ニュース

マスク生活が続くことで口呼吸が習慣になってしまう方も多く返って感染症罹患リスクが上がるパターンもあるようです。
なるべく鼻呼吸と腹式呼吸を意識してもう少し（と思いたい）のマスク生活乗り切っていきましょう！

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