TEL2021年の記事一覧
姿勢・運動の連動
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。今日は姿勢について少し話していきたいと思います！ 普段の立ち姿勢、座り姿勢、またはスポーツの基本フォーム。スポーツ経験ある方はとにかく「フォーム意識して！」と言われたことがある方が多いのではないでしょうか？ただ日々の姿勢気を付けるのも意識し続けるのも大変だしスポーツならフォームの練習よりももっとテクニックとか楽しい練習……続きを読む
- 2021年11月03日
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医療費控除
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。本日はお知らせです。当院での領収証は医療費控除に使えますのでぜひ取っておいてくださいね！お知らせでした♡ 本郷赤門前鍼灸院整骨院本郷三丁目駅 徒歩３分鍼灸 交通事故 肩こり 腰痛 膝痛 等お気軽にご相談ください。
- 2021年11月02日
- カテゴリー：未分類
水中歩行の効果について
こんにちは、本郷赤門前鍼灸院整骨院です。 本日は健康法としても知られる 【水中運動】 のメリット・デメリットを踏まえてお話致します。 (以前の骨盤のゆがみについての投稿はこちらから) ドクターやリハビリのスタッフにプールでの運動を勧められたり、はたまた雑誌やインターネットサイト等で水中歩行、水中運動は全身を使って痩せる！といったことを目にした方は多いのではな……続きを読む
- 2021年11月01日
- カテゴリー：未分類
足湯をすると。。。？
こんにちは、本郷赤門前鍼灸院整骨院です。 本日は《足湯》についてお話致します。 足湯と聞くと温泉街にあるこんなものをイメージされる方も多いのではないでしょうか？ そんな足湯ですがご自宅のセルフケアとして大変オススメしております。 足湯はどんな効果が期待できるのでしょうか？ 足湯は、足先の血管を温めることにより拡張させることで、 下肢の循環のみならず下半身につ……続きを読む
- 2021年10月29日
- カテゴリー：未分類
ラジオって良いですよね
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。最近通勤、家事、ランニングの際にラジオを聴き始めました。今まではずっと音楽だったのですがラジオブームです。芸人さんの過去のラジオを主に聞いています。目も疲れず手も別の事が出来て面白い話が聞ける。話だけでお金を生める芸人さんってすごいですよね。私もそのうち友人とラジオ（ネット配信）やろうかなと思っています（笑）話し上手に……続きを読む
- 2021年10月28日
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秋はメンタルを大切に
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。季節の変わり目はうつになりやすいと昔から言われています。 気温も下がり日が落ちるのも早くなりなんとなくさみしい気持ちにもなりやすいですね。 関係しているのは日照時間の減少です。日光を浴びると、脳内では“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンが生成されますが、秋になり日照時間が減り、セロトニンの生成量が減ってしまうことで、気……続きを読む
- 2021年10月27日
- カテゴリー：未分類
ヒートショック現象
こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。 寒くなり１０月も残り少なくなりましたね。 今回は気温が下がり１１月から多くなってくるヒートショック現象について書いていこうと思います。 ご存じの方も多いと思いますが、ヒートショック現象とは急激な温度変化によって身体がダメージを受けることです。 暖かい部屋から寒い部屋へ移動すると「ブルっ」と身震いすることがあるように、……続きを読む
- 2021年10月26日
- カテゴリー：未分類
骨盤のゆがみとは
こんにちは、本郷赤門前鍼灸院整骨院です。 本日は【骨盤のゆがみ】についてお話致します。 街中やテレビ番組などで《骨盤のゆがみ》という話題を耳にすることがありますが、なぜこれほど注目されているのでしょうか？ 恐らく骨盤が身体の中心にあって骨盤障害は全身への影響を及ぼすからと考えられます。 また、骨盤が悪いと言われることで誰でも納得しやすく施術業や健康産業が成り……続きを読む
- 2021年10月25日
- カテゴリー：未分類
