暴飲暴食に注意♡

• 2021年11月21日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！本郷赤門前鍼灸院整骨院です。
緊急事態宣言も解除され段々と外食の機会も増えてきましたね。
これから新年にかけては一年の中でも一番暴飲暴食になりやすい時期です。
食べ過ぎのみすぎは免疫力を下げて風邪をひきやすくなったり
肝機能に多大な負担をかけて体調を不安定にしやすくなるので
ほどほどの食事量とお酒をのんだら水を飲む、運動を続けるなどして体調を保ちましょう！
ほとんど自分に言い聞かせている内容なので私も気を付けたいと思います！
胃腸の不調も鍼灸で緩和できることがありますのでまずはお気軽にご相談ください。

本郷赤門前鍼灸院整骨院
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