気温と体調

• 2021年05月11日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！治療院イチのスポーツマン（ウーマン？）高須です。
流石は５月ということで基本的には過ごしやすい気持ちの良い日が続いていますね。
ランニングしやすくてとてもご機嫌に過ごしております。
そんな反面気温が上がったり下がったり
雨が降ったと思ったら晴れたり
なかなか変化の多い季節でもあります。
人間には体温を一定にコントロールする恒常性（ホメオスタシス）の仕組みが備わっています。
多少の気温変化であれば問題ないのですが、あまり寒暖差が有りすぎると体温を一定に保つために
自律神経の働きが活発になり、その結果過剰にエネルギーを消費して
知らないうちに体に疲労が溜まることがあります。

なんだか頭が痛い、肩が痛い、めまいがする、イライラする、不安、傷つきやすくなる等
原因が見当たらないのにどうも弱っている感じがするという症状が多いように思います。
自律神経の乱れが原因になっている症状の改善には鍼灸治療が効果的です。
お気軽にご相談くださいませ。

さて今日はサッカーで有名なイニエスタさんのお誕生日だそうです！
実は当院の分院院長が大変イニエスタさんに似ておりますのでご紹介させて頂きます。
大沼先生です！！

どうでしょうか？
外見は98％一致するのではないでしょうか。
そんな愛されキャラの大沼先生は練馬区新江古田の分院で勤務しています。
お近くにお住まいの方は是非行ってみたくださいませ。